Спецназовец рассказал, как мгновенно уснуть и выспаться за 15 минут

Все – на борьбу с бессонницей! В боевой и экстремальной обстановке не до сна. Тем не менее, отдыхать нужно. Разработанная в 1980-е годы система быстрого погружения в сон работает и сейчас – российский спецназовец подтвердил ее эффективность. Бессонница – вечная спутница современной жизни. Огромное количество людей по всей планете мечтают быстро засыпать и подниматься утром бодрыми и отдохнувшими. Увы, зачастую многим приходится часами ворочаться в постели и уходить в объятия Морфея только после приема лекарственных препаратов. Между тем, методика быстрого погружения в сон, разработанная в 1980-х годах американским тренером и…

ПОДРОБНЕЕ

Лолита удивила всех своим нарядом на церемонии награждения премии «Золотой хит»

Развод ей к лицу, похорошела! 2 декабря в концертном зале Crocus City Hall состоялась церемония награждения премии «Золотой хит». Напоминаем, что вручает ее канал Music Box. Событие посетило большое количество популярных звезд шоу-бизнеса, однако всех затмила Лолита Милявская, которой на данный момент 56 лет, произведя тем самым невероятный фурор.   Посмотреть эту публикацию в Instagram   Новый, очень крутой проект Максима Галкина @maxgalkinru!✌️Снимается в клубе «Газгольдер» ? Больше ничего не скажу ‼️?? Публикация от Лолита Милявская (@lolitamilyavskaya) 3 Дек 2019 в 9:35 PST По поведению певицы было видно, что она…

ПОДРОБНЕЕ

Бурак Озчивит опубликовал редкое фото с возлюбленной

Актер сейчас редко появляется на публике Турецкий актер и модель, завоевавший сердца миллионов женщин по всему миру 34-летний Бурак Озчивит, нечасто делится с подписчиками снимками своей супруги Фахрие Эвджен. Однако пару дней назад он сделал исключение. На аккаунте звезды «Великолепного века», на который подписано более 13,5 миллиона фолловеров, появилась фотография в обнимку с любимой.   Посмотреть эту публикацию в Instagram   ❤️ @evcenf Публикация от Burak Özçivit (@burakozcivit) 3 Дек 2019 в 1:19 PST Пост актера набрал более 800 тысяч лайков и бесчестное количество позитивных комментариев на многих языках мира.…

ПОДРОБНЕЕ

Почему в Германии носить памперсы до 5 лет и сосать соску это норма

Это лень родителей или психология воспитания?? Каждая страна отличается своей культурой, традициями и обычаями. Конечно же устоит жизнь тоже различны. И пожалуй, самое сложное принять и понять менталитете другого народа. А ведь особенные различия можно отметить и в воспитании детей. Например, в Германии женщины довольно поздно становятся матерями. Некоторым далеко за 30-ть, а есть и те кому за 40. Мамочки лет 26-28 вызывают у них удивление и изумление, ведь это считается ранним материнством. Они считают, что сначала нужно встать на ноги, найти себя, своё место в жизни. Человек должен быть…

ПОДРОБНЕЕ

Готовлю на каждый праздник!Простой, но вкусный салат с креветками без майонеза

Эффектно и вкусно ? Этот простой, но очень вкусный салатик наверняка станет вам полезным для любого праздника. Ведь он выглядит очень эффектно, а готовится быстро из подручных ингредиентов. Единственный нюанс – придется повозиться, отделяя мясо от панциря. Но оно того стоит, ведь получится по-настоящему оригинальный, интересный салат, который порадует каждого, кто его попробует. Вам понадобятся следующие ингредиенты: Креветки – 300 гр. (в панцире) Ананас (свежий или консервированный) – 3-4 кольца Яйца – 2-3 шт. Сыр – 80 гр. Огурцы свежие – 1 шт. Соль, перец – по вкусу Лимонный сок…

ПОДРОБНЕЕ

Мама, ну наконец-то ты на пенсию. Теперь сможешь сидеть с внуками!

Такими словами радостные дочь и зять встретили мое сообщение о том, что я решила завязать с работой. А я не хочу! Я против! – Мама, ну наконец-то на пенсию. Теперь сможешь сидеть с внуками! Такими словами радостные дочь и зять встретили мое сообщение о том, что я решила завязать с работой. А я не хочу! Я против! Я люблю своих внуков до безумия, до головокружения, до розовых соплей в сахарном сиропе. Но полностью отдаться им просто не могу, не хочу, не обязана! Я отработала на 6 лет дольше положенного срока.…

ПОДРОБНЕЕ

Красавицы советского кино, которые не стали делать пластику

Как актрисы выглядят сегодня! ??? Можно долго спорить, когда было лучше — в Советском Союзе или сейчас, но когда речь заходит о кино, почти всегда мы соглашаемся с тем, что это было необыкновенные картины, которые смотрятся и сегодня. Да, тогда у нас не было десятков и сотен телевизионных каналов. Но фильмы СССР мы пересматриваем до сих пор. Актрисы и актеры Советского Союза сегодня повзрослели вместе с нами и некоторых можно узнать с трудом. Одни, следуя современным веяниям, стали постоянными пациентами пластических хирургов. Другие решили стареть естественно, если можно так сказать.…

ПОДРОБНЕЕ

Ирина Слуцкая скрывала рождение третьего ребенка, но на передаче Корчевникова сдалась и открыла правду

Фигуристка не просто вышла замуж еще раз, но и родила третьего ребенка! Прославленная фигуристка Ирина Слуцкая не любит когда посторонние вторгаются в ее личную жизнь, потому до сего момента тщательно скрывала любую подробность. С первым супругом, спортивным тренером Сергеем Михеевым она прожила в браке 17 лет. Вместе они взрастили двух деток. Артему сейчас 12 лет, а его сестричке Варваре 9. Увы, в 2016 году они расстались. Благодаря программе «Судьба человека» стало известно про то, что фигуристка не просто вышла замуж еще раз, но и родила третьего ребенка. О беременности спортсменки…

ПОДРОБНЕЕ

86-летняя женщина решила выйти замуж и восхитила всех своим свадебным нарядом: просто нет слов

Какая молодец! ???? Рады приветствовать вас на нашей страничке. Мы продолжаем делиться с вами интересными фактами и новостями из жизни знаменитых людей. Посмотрите на эту прекрасную женщину. Ее зовут Милли, и ей уже 86 лет. Недавно Милли приняла решение пойти под венец со своим любимым человеком – 85-летним Г. Моррисон. Гарольд был очарован нарядом своей избранницы, который, кстати, она придумала сама. Гости были восхищены образом пожилой невесты. Снимки Милли попали в интернет благодаря ее внучке. Отметим, что она выходит замуж во второй раз. В молодости Милли работала моделью, и теперь…

ПОДРОБНЕЕ

Ксения Алфёрова и Егор Бероев, красивая пара, которая вместе 19 лет

Очень красивые и талантливые! Обожаю этих актеров, как вместе, так и по отдельности! Глядя на эту молодую, всегда улыбающуюся пару, не верится, что они вместе почти два десятка лет! Егор Бероев и Ксения Алфёрова – одна из самых непубличных современных актёрских пар. Точнее, их публичность никогда не покидает профессиональных границ, оставляя приватную жизнь скрытой от посторонних. О том, что Егор женат, поклонники узнали в 2005 году, спустя 4 года после их с Ксенией свадьбы. Роль Фандорина в «Турецком гамбите» принесла Бероеву известность и повышенное внимание публики к его личной жизни.…

ПОДРОБНЕЕ