Все – на борьбу с бессонницей! В боевой и экстремальной обстановке не до сна. Тем не менее, отдыхать нужно. Разработанная в 1980-е годы система быстрого погружения в сон работает и сейчас – российский спецназовец подтвердил ее эффективность. Бессонница – вечная спутница современной жизни. Огромное количество людей по всей планете мечтают быстро засыпать и подниматься утром бодрыми и отдохнувшими. Увы, зачастую многим приходится часами ворочаться в постели и уходить в объятия Морфея только после приема лекарственных препаратов. Между тем, методика быстрого погружения в сон, разработанная в 1980-х годах американским тренером и…
ПОДРОБНЕЕСпецназовец рассказал, как мгновенно уснуть и выспаться за 15 минут
